La Boite à Maux

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La Boite à Maux - Thérapie de Couple

 

Dans la relation homme-femme, les choses ne se passent pas toujours comme on le souhaiterait.

Une histoire d’amour peut vite devenir un mélodrame, et la relation s’étioler.

Tout pourrait aller si chacun faisait l’effort de comprendre l’autre, ce qui n’est pas toujours facile. Le thérapeute possède alors un rôle de médiateur et, en donnant un regard extérieur sur la situation, peut aider à rétablir le dialogue et débloquer la situation.


Quand entamer une psychothérapie de couple ?

 

La réponse peut sembler évidente… Pourtant, beaucoup de couples ne font pas cette démarche, soit par peur du regard des autres soit en espérant que la situation s’arrange.

Mais dès lors que la communication n’est plus possible, que le couple se retrouve dans une impasse ou que le divorce est envisagé, il peut être très utile d’entamer une thérapie de couple.

Le thérapeute commence par faire le point avec chacun et collecte les faits en toute neutralité. Puis, il va tenter de laisser s’exprimer chacun, à tour de rôle, en incitant chacun à dépasser les reproches, dans la mesure du possible. Le couple doit pouvoir formuler ses demandes de façon précise et sans entrer dans le conflit.

Son regard extérieur sur la situation permet parfois de résoudre en très peu de séances les conflits, malentendus ou les demandes non exprimées. Il est fréquent de constater une évolution positive au sein du couple dès la quatrième ou cinquième séance. La communication peut alors se rétablir rapidement, et le couple retrouver un mode de fonctionnement harmonieux.

Dans d’autres situations plus délicates, il peut être utile de prévoir un suivi régulier, parfois sur une ou plusieurs années à raison d’une ou deux séances mensuelles.

En moyenne, une séance de thérapie de couple dure entre 1 h et 1 h 30.